Bienvenue à toi !
Tu ne sais pas encore vraiment si tu souffres de troubles alimentaires ? Je te propose de faire le test en répondant à 5 questions. Ce test, le questionnaire officiel SCOFF, est un outil étudié afin de dépister les troubles du comportement alimentaire.
Le programme d'accompagnement en ligne est DISPONIBLE !
Ça y est ! Le programme d'accompagnement en ligne est enfin disponible et tu peux dès maintenant commencer le grand changement avec le module 1 en cliquant ci-dessous.
Si ce sont les initiales TCA qui t’ont conduite jusqu’à cette page, c’est que probablement, tu te poses des questions par rapport à ta relation à la nourriture, au poids et à ta silhouette et que tu sens qu’il est l’heure d’entreprendre un nouveau chapitre de ta vie.
- Tu es obsédée par ton poids et/ou ta silhouette?
- Tu laisses ta balance décider de tes journées?
- Tu réfléchis sans cesse à la nourriture que tu veux manger, que tu prévois de manger ou que tu as mangé?
- Tu comptes tout le temps le nombre de calories et de nutriments que tu ingères?
- Tu éprouves des émotions désagréables à l’idée de manger ou d’avoir mangé?
- Tu t’isoles de plus en plus socialement pour pouvoir contrôler ton alimentation?
- Tu as peur de perdre le contrôle?
- Tu t’interdis toute une série d’aliments ou certaines catégories d’aliments?
- Tu essaies inlassablement que tes journées soient parfaitement parfaites sur le plan alimentaire ou sportif?
- Tu compenses chaque prise alimentaire que tu juges excessive en faisant du sport, ou en te faisant vomir?
- Tu angoisses totalement à l’idée d’un repas improvisé?
- …
Si tu te reconnais dans l’une ou plusieurs de ces phrases, je t’encourage si ce n’est pas déjà fait à faire le test de SCOFF.
Forte d’une longue expérience dans le domaine de la psychologie, de la santé mentale et des troubles du comportement alimentaire, je souhaite vous accompagner pour traverser cette problématique qui n’est pas une fatalité. Retrouvez dès à présent sur mon site…
M'inscrire à la newsletter
Afin de rester au courant de l'évolution de Tu Changes Aujourd'hui, je te propose de t'inscrire à la newsletter (promis, je ne t'en envoie pas trop). Tu recevras entre autre, des news, des conseils, de la documentation, ... et commence enfin ton voyage vers cette nouvelle vie que tu mérites.
Tu te poses des questions ?
Un TCA, c’est un Trouble du Comportement Alimentaire. C’est une maladie, ce n’est pas quelque chose que l’on choisit. Ce trouble est principalement caractérisé par un rapport compliqué à la nourriture, au poids et/ou à l’image corporelle. Il implique des modifications de l’alimentation, éventuellement des fluctuations de poids mais surtout des pensées obsessionnelles concernant ces sujets et des émotions négatives intenses associées. Un TCA ne guérit malheureusement presque jamais spontanément. Il nécessite une prise en charge par un professionnel qualifié dans cette problématique.
Pour recevoir un tas d’informations utiles sur les TCA, mais aussi pour apprendre à me connaître, et profiter d’un tas de conseils, astuces et outils sur comment gérer son quotidien au mieux quand on souffre d’un TCA. Je suis quelqu’un qui adore partager, de mes idées repas à mes réflexions persos en passant par mes actus…Il était donc temps que je crée une newsletter! Tu découvriras aussi via cette newsletter les accompagnements que je propose et comment je peux t’aider. Et puis promis, si ça ne te plaît pas, tu peux te désinscrire quand tu veux!
Un programme complet permettant de te débarrasser des troubles du comportement alimentaire sous tous ses aspects, alliant un travail en autonomie avec une prise en charge personnalisée.
C’est tout nouveau et en même temps, réfléchi depuis de nombreux mois. Né de la frustration de ne pas toujours pouvoir aider des personnes trop éloignées de moi géographiquement et pour répondre à la demande d’une prise en charge en autonomie, où l’on peut se mettre au travail quand on le souhaite, au meilleur moment de la journée pour chacun, ce programme en 5 modules aborde de manière complète les différentes étapes importantes dans la prise en charge des TCA.
Pour en savoir plus, il te faudra encore patienter quelques semaines…😊
N’hésite pas à t’abonner à la newsletter en attendant pour être le/la première informé(e)! Si tu as des questions plus précises, tu peux aussi me les poser par mail dès aujourd’hui via l’adresse suivante: info@tuchangesaujourdhui.be
Car celui-ci pourra vraiment t’aider à te situer en quelques minutes et en quelques clics! Il s’agit d’un test diagnostic officiel et validé par la communauté scientifique pour dépister les troubles du comportement alimentaire. Lorsque tu auras complété ce questionnaire sur mon site, tu recevras un feed-back pour évaluer concrètement où tu en es. En fonction de cela, je pourrai te guider également vers les différentes possibilités qui s’offre à toi en matière d’aide si cela s’avère nécessaire.
Oui. Même si le programme d’accompagnement en ligne concerne spécifiquement et uniquement les TCA, Je reçois toujours actuellement des patients à mon cabinet privé dans les domaines d’expertise pour lesquelles je me suis formée à savoir les thérapies de couple (difficultés affectives, communicationnelles et sexuelles) et les mamans en épuisement parental. Si vous souhaitez prendre un rendez-vous « traditionnel » pour l’une de ces problématiques (TCA, thérapie de couple ou épuisement parental), vous pouvez retrouver toutes les informations utiles ➡️ ICI ⬅️ .
